Bỏ túi cách ngâm chân giúp bắp chân thon gọn

Cách ngâm chân giúp bắp chân thon gon. Đôi chân của chúng ta hàng ngày đi lại và hoạt động, gánh toàn bộ sức nặng của cơ thể và đặc biệt là vùng bắp chân sẽ thấy mệt mỏi.

So với các vùng khác thì hiện tượng sưng phù dễ xảy ra ở bộ phận này hơn rất nhiều các thành phần khác.

Nếu cứ để chân bị sưng như vậy trong thời gian dài thì vùng cơ bị sưng đó dễ trở nên cứng lại, công việc giảm sưng cũng khó mà thực hiện được nữa.

Do đó, một hướng giải quyết mới cho các đôi chân to quá khổ: nguyên nhân có thể do đôi chân mệt mỏi, sưng phù lâu ngày.

Chính vì vậy, cần chú ý đến việc tuần hoàn máu nếu muốn cải thiện tình trạng của đôi chân.

Hãy cùng Công Ty Cổ Phẩn DoCa khám phá bí quyết dưới đây nhé.

1.     Bí quyết ngâm chân thon gọn

Đôi chân thon thả mịn màng mang tới cho những cô gái sự tự tin rạng ngời. tuy vậy, để sở hữu được đôi chân đẹp thì cần sở hữu vùng bắp chân gọn gàng.

Nhưng rất khó để loại bỏ bắp chân to.

Ngay cả các người bị sưng chân thì việc làm giảm bớt độ sưng to ở bắp chân cũng không hẳn là điều dễ dàng.

Chính vì vậy, những người không có may mắn có đôi chân tương đối to quá khổ muốn có được bắp chân đẹp thì cần phải rất nỗ lực và cố gắng.

Phương pháp tốt nhất tạo điều kiện loại bỏ bắp chân to là ngâm chân.

Đây được xem là cách không có chỉ có hiệu quả hỗ trợ làm thon vùng bắp chân mà còn tạo điều kiện giải tỏa mệt mỏi và tốt cho sức khỏe.

Thường ngày trước khi ngủ các bạn nên dành ra một khoảng thời gian để quan tâm vùng bắp chân.

Ngâm chân vào nước ấm sẽ giúp loại bỏ bớt chất cặn bã trong cơ thể, cải thiện tuần hoàn máu, nhờ đó loại bỏ hiện tượng sưng chân và rất sở hữu ích cho công việc hồi phục sức khỏe.

2.     Cách ngâm chân để giúp bắp chân thon gọn

Bước 1. tiêu chuẩn bị nước ngâm chân

Nước ngâm chân nên hơi nóng.

Ngâm khoảng 42 đến 45 độ là vừa đủ .

Bước 2. Độ cao của nước ngâm chân

Độ cao của nước ngâm nên ngập đến đầu gối.

Bởi phương pháp ngâm chân giúp thon gọn bắp chân sẽ không tồn tại đạt hiệu quả như mong muốn nếu nước ngâm chỉ ngập đến hết bàn chân.

Bước 3. Thêm 3 muỗng giấm

Giấm tốt cho sự phục hồi hệ thống thần kinh và nâng cao độ đàn hồi của da.

Nếu muốn giải tỏa mệt mỏi các bạn nên dùng thêm đa dạng sản phẩm sữa tắm hỗ trợ giải tỏa căng thẳng cho cơ thể giống như hương thơm.

Bước 4. Thời gian ngâm chân hiệu quả tốt nhất là từ 10 – 20 phút

Khi ngâm chân, các bạn nên thực hiện ít nhất 10 phút thay vì chỉ 5 phút.

Để có hiệu quả trong giảm cân nên ngâm lâu hơn trong nước ấm.

Vậy bạn đang quan tâm đến vấn đề trên hãy truy cập trang wed của chúng tôi để tìm hiểu thêm nhé.

Mua chậu ngâm chân tại đây nhé.

Mọi thông tin xin liên hệ:

Công Ty Cổ Phẩn DoCa

Số 58, Giải Phóng,Đống Đa, Hà Nội

ĐT: 0943.979.989

ntdat29@yahoo.com