Mộng du có lẽ là một trong những hiện tượng kỳ quái và hết sức đáng sợ! Ý tôi là, cơ thể con người thật phi thường, nhưng nó cũng có thể là một thử thách thực sự! Hãy tưởng tượng ai đó nhìn thẳng vào mắt bạn và nói rằng bạn đã ăn, nấu ăn, nói chuyện, đi bộ, thậm chí lái xe (vâng, đã có trường hợp này!), Nhưng bạn lại không nhớ một điều gì.
Bạn có thể phủ nhận nó chỉ vì nó nghe có vẻ vô nghĩa hoặc có thể vì bối rối. Nhưng nếu bạn là một người mộng du, thì không có gì phải xấu hổ cả! Nguyên nhân của chứng mộng du còn tùy theo từng người khác nhau, và các chuyên gia vẫn không biết chắc chắn 100% tại sao nó lại xảy ra. Nhưng một số thủ phạm phổ biến là trầm cảm, rối loạn tâm lý, mất ngủ, ngưng thở khi ngủ, giấc ngủ kinh hoàng và các vấn đề với hệ thống thần kinh. điểm chung của tất cả những điều này là gì? Đúng, tất cả đều nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn.
DẤU THỜI GIAN:
Nguyên nhân gây mộng du 1:09
Bạn hiểu bao nhiêu về chứng mộng du? (Bài kiểm tra ngắn) 1:39
Những gì đang diễn ra trong cơ thể của một người mộng du? 3:57
Tại sao bạn không nên đánh thức người mộng du 5:35
Cách tốt nhất để đánh thức 7:00
Phòng ngừa 7:48
Làm thế nào bạn có thể giữ an toàn cho bản thân 8:50
#saddwalking #sadddisorder #brightside
TÓM LƯỢC:
– Hầu như tất cả những người mộng du khi còn nhỏ đã bình thường trở lại sau năm 18 tuổi.
– Trong số các trẻ em, nó phổ biến hơn ở các bé gái. Ở người lớn, số lượng đàn ông cao hơn một chút.
– Hầu hết những người mộng du khi trưởng thành đều có người thân cũng vậy. Thêm vào đó, một người sinh đôi có khả năng mộng du gấp 5 lần nếu người sinh đôi kia cũng làm như vậy.
– Những người mộng du thường không mơ thấy vì họ đã rơi vào trạng thái Giấc ngủ mắt chuyển động nhanh, hay REM, giai đoạn ngủ sâu sau khi ngủ mơ.
– Giống như là ai đó đã bật chế độ lái tự động trong não của bạn. Trong thực tế, bộ não của bạn làm công việc mà không có tâm trí và ý thức!
– Chắc chắn, là bạn đánh thức họ với ý tốt, nhưng họ sẽ không phải chịu đựng thương tổn vật lý nào nhiều hơn một người bị đánh thức bởi một tiếng động lớn. Không có cơn đau tim hay co giật hay bất cứ điều gì tương tự.
– Nếu bạn cố gắng đánh thức người mộng du bằng cách lắc họ hoặc tát vào mặt họ hoặc thậm chí chỉ ở gần đó, bạn đã phạm phải một sai lầm lớn. Họ có thể đả kích, ngay cả khi bạn là bạn thân hoặc người thân!
– Bạn có thể hướng dẫn họ nhẹ nhàng trở lại giường và xem họ có bình tĩnh nằm xuống không. Đây là trường hợp tốt nhất và phương pháp ưa thích.
– Nên áp dụng phương pháp thôi miên, một chuyên gia được cấp phép sẽ cố gắng đào tạo lại tâm trí của bạn để thức dậy nếu bạn ra khỏi giường. Bằng cách này, bạn sẽ tỉnh táo ngay khi chân chạm sàn.
– Các kỹ thuật giảm căng thẳng như thiền cũng có thể có tác dụng vì căng thẳng có thể khiến bạn mộng du.
– Nguyên tắc nhỏ là giữ cho sự an toàn của bạn và sự an toàn của người khác trong khi tiếp xúc với ai đó đang đi trong giấc ngủ. Rốt cuộc, bạn không bao giờ biết nơi một người mộng du có thể dừng lại.
Âm nhạc của Epidemic Sound
Tài liệu chứng khoán (hình ảnh, cảnh quay và khác):
Đăng ký 5 PHÚT THỦ CÔNG
Chỉ cần đi bộ về phía nắng, mọi thứ sẽ ổn thôi
source: https://krescentmoon.net/
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://krescentmoon.net/category/lam-dep/
Tôi luôn trả lời các câu hỏi của bố khi ngủ nên chẳng có bí mật nào giấu được bố 😭😭😭
Trời hổi nhỏ t mộng du suốt nhá , bởi vì t đag ngủ ở ghế mà sáng dậy t thấy t trên gường nhá
Hôm nay éo muốn làm bài
Sáng dậy thấy đủ bài về nhà =)))
Xàm
T cứ nhậu say là mộng du.. sáng mai dậy chả nhớ hôm qua đi xe về nhà bằng cách nào..kaka
Lấy tiền tát vào đứa mộng du
Minh mộng du và cái kết
Team ko ngủ trưa😴 😪 💤 🛌 😂🤣
Toàn gái xinh 8:49
Team ko ngủ trưa cầm đt
👌
👌
👌
Tôi từng bị mộng du và đó gây ra những triệu chứng như là
Tôi không nhớ gì hết khiến cho tôi ráng nhớ và rất bực mình
Thậm chí nhớ lúc đó tôi còn nhỏ tôi hay kêu mẹ lấy sữa cho tôi uống nhưng do mộng du sau đó tôi xả nước trong nhà tắm đi ra với một cách máy giảm mỡ và hoạt động như bình thường nhưng lần này tôi lại kêu ba tôi lấy sữa cho tôi uống lúc đó tôi còn bé xíu cơ mà
Nhớ ngày xưa tui tầm 5 tuổi, tối ngũ trong phòng mà sáng dậy thì tui nằm ngoài hành lang :v
Mình bị mộng du và bóng đè khá nhiều khi còn nhỏ đến tận năm lớp 5 ms hết. Có lần đang nằm trên tầng ba ngủ vs bà lúc tỉnh dậy lại xuống tầng một ngủ vs bố mẹ. Ko hiểu xuống kiểu gì cơ. Đã thế khi mộng du thì cả nhà bảo là thik đi linh tinh xung quanh vòng xong lại nằm xuống rồi lại dậy rồi lại nằm cứ lặp lại như vậy kỳ lạ
hồi trước lúc tối tôi và ba tôi lên ngủ, tôi đang ngủ còn ba tôi đọc báo xem tin tức thì tôi mộng du nên không biết tự nhiên nghe tiếng ba mình hỏi "đi đâu vậy con?" tôi trả lời "con đi học bài", "giờ này học cái gì" rồi tôi im luôn nhưng may thay là tôi tỉnh dậy là lúc đó tôi đứng ngay cầu thang nhưng chưa bước xuống, lúc đó ba tôi đang nằm bấm điện thoại xem báo
Bữa mik ngủ mà ba mẹ nói mình vừa nhắm mắt đầu đập vô tường cầm cây súng đồ chs bắn thẳng vô đít mẹ
Video tiếng hơi nhỏ
Góp ý thôi nha
Lúc trước đang nghĩ với tg em đến nửa đêm nó cười hí hí sợ chết
Mình bị một lần rồi:
Tối ngủ sáng tỉnh giạy thấy mình đang nằm ngoài sân. Đang cầm cái bàn cải đánh răng
Không có kem
Lâu lâu em cũng bị mộng du. Có một hôm em ăn bánh trắng chấm sốt me, em quên mang dẹp thế là em đi ngủ dì em về hỏi "giờ này con chưa ngủ à ra dẹp dùm dì ly sốt đi" thế là em đi dẹp và sáng dậy em ko nhớ dì cả (cái này là dì em kể lại em mới biết)
Ai vừa coi tuna lee qua đây xem điểm danh
Có hàng trăm giấc mơ
Nhưng tại sao
Đi tiểu trong giấc mơ là thành hiện thật :<
Mình bị 2-3 lần rồi, t mở mắt đi lại nói chuyện, nhưng t chẳng biết gì hết.
Bị có một lần à
Tôi là vua thức trưa
Tại sao lại nói mớ khi ngủ ạ?
2:55
Team đéo biết gì
👇
Trước cx bị 1 lần lúc đi ngủ ở trong giường mà lúc dậy nằm ở ghế
Hôm đi chơi chung với lớp học , khuya đi ngủ thì thấy con bạn nó tự dưng cầm cây dao rồi đi xoa đầu quanh hết mấy đứa trong lớp xong nó lại về giường đi ngủ tiếp :))) Sáng mai nghe nó nói là “Tối hôm qua tao ra vườn dưa hấu nhưng mà trái nào cũng còn nhỏ chưa bổ ra ăn được “ 🙂
Tui khóa cửa bằng ổ khóa má vẫn mở ra được khi mộng du nè còn rung cổng nhà nữa😱😱😱😱
NÓI chyện cho cá voi nghe
Em nó ghê lắm tự nhiên nó đang ngu bặc đầu ngồi dị bấm đt làm sợ muốn chết
Cái mặt bà kia thấy ghê