+Subcribe Youtube RyanLongFitness: +Facebook : +Fanpage …
Nguồn: https://krescentmoon.net/
Xem thêm bài viết: https://krescentmoon.net/category/lam-dep
Tin tức giải trí tổng hợp từ khắp 3 miền
+Subcribe Youtube RyanLongFitness: +Facebook : +Fanpage …
Nguồn: https://krescentmoon.net/
Xem thêm bài viết: https://krescentmoon.net/category/lam-dep
Inbox fanpage để đăng ký các gói tập luyện cùng #hlvryanlongfitness nhé
https://www.facebook.com/HLVOnlineRyanLongFitness/
Mua các sản phẩm TPBS tại website http://www.ryanlongfitness.com/
Sub kênh và share video giùm mình để kênh mau đạt 1,000,000 Sub nhé https://goo.gl/WWkOEO
Mình thề với ông ryan long….vấn đề mình đang gặp phải là ko ăn gì cũng vẫn lên cân….vd:12h trưa ăn cơm xong thì đến 6h sáng ngày hôm sau mới ăn sáng 1 tí(chén súp thịt hoặc gà) vậy mà lên cân vẫn giữ nguyên…ko hạ nhiều khi còn tăng…còn buổi chiều vẫn đi tập bình thưonfg
T mà có con Vk nấu canh bầu kiểu tôm nguyên con như thế chắc t bỏ cơm quá. Ko biết nấu như vậy để giữ chất gì nhưng thật sự nhìn ko dc
Ăn mà cũng phải lấy giấy búp ra ghi sao 🙄
Anh cho em hỏi ăn trứng gà nhiều khi tập gym có tốt ko
Noi nhieu qua kg hay ho gi kg hiểu gi luon
Em ăn ức gà luộc liên tục khoản 3 tuần rồi
Anh ơi 1 ngày ăn 200g ức gà được không hay nhiều quá ạ
Em muốn tăng cơ giảm mỡ sau buổi tập em ăn trứng luộc dc ko anh
gà công nghiệp có nên ăn ko?
ăn gà Công nghiệp mãi thế có tác hại gì ko anh?
Em ăn gà luôn da đc ko anh
A ơi đồ ăn có lên a mỡ k a. Hay hoặc ăn bơ thay mỡ
Bình thường ăn 4 bát cơm. Tập gym về ăn 5 bát :)) mà còn đói
Tập gym để tăng cân nhìn gà e ngán quá ăn k vô được. Hu hu.
Ăn chay sao anh
Đồ ăn bầy ra chỉ mag tính chất minh họa
hôm qua đi tập về không ăn nên giờ cơ nó đứt đau hhet cả người
Một ly sữa chua nếp cẩm ba vì bao nhiêu kalo ạ
Canh bầu nấu lạ thế, để nguyên con tôm
Anh oi em thít áo thun 3 lổ c anh chỉ em mua với anh
Ngày nào cũng e cũng hóng video a! K bao giờ uổng khi xem video của a👍👍👍
Gà này là gà công nghiệp ạ a.
5h30 đi làm về thì nên ăn gì để tập được nhỉ.chứ chiều đi làm về k biết ăn gì cho hợp lý để tập