Tập bài lưng xô nào tốt nhất và phù hợp nhất, nên thẳng lưng hay cong lưng? Ngã người hay fix người? Kéo tạ tốt hay kéo cáp tốt nhất
Duy Nguyễn phân tích hướng dẫn bài tập lưng xô huyền thoại chuẩn “bướm đẹp” dame gắt PT chỉ bậy và trẻ trâu sống ảo thích thể hiện
👉 Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:
Theo dõi Thể Hình Online:
♫
♫
♫
♫
♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:
►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640
Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#lưngxô #dametrẩu #tậplưngxô #thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh
source: https://krescentmoon.net/
Xem thêm các bài viết về Du Lịch: https://krescentmoon.net/category/du-lich/
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN
+ Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol
☎ Hotline hỗ trợ: 19002050
► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn
► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline
► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt
► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM
Xin cảm ơn!
Hoho chuẩn
Tập mà la la như trẻ trâu vậy
gymer mặt lồn tập chục năm không biết kích hoạt xô
a duy vuốt tóc nhìn ko ngầu bằng ngày trc trc nhnf như mấy tk a hùng trong phim ấy
T tập 3, 4 năm vô phòng tạ còn chưa dám bảo ngta tập đúng hay sai, chỉ khuyến cáo ai tập có nguy cơ chấn thương khi bắt gặp thôi
Thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng có tập lưng xô không ah
Anh nói quá chuẩn 😊😊😊
Cặp tay kéo đo bao nhieu vay anh
Từ lúc coi a Duy các Kĩ Năng của em thay đổi khá lên hẳn cám ơn A Duy
Hay , chỗ e tập có thg PT chỉ như cc , kéo đúng thế như nó chỉ mà muốn trật khớp
Có dụng cụ tập mới êm
Thằng lôn này như con chó điên
💪😂
Tấu hài cực mạnh
tao ghét nói nhiều
Cai nay no nang lam. NHONG DIT ANH LUN NE :))))
Em tập 2 năm mà ko dám nói j
Cám ơn anh Duy !
E cao 1m75.nặng60kg có tập được ko a
eo nói nhiều yêu anh Duy
Thank tác giả nhé. Rất hay và vui vẻ
T để ý mấy thằng nói nhiều vl body thường như cặc. Thằng này là 1 thằng an nguyễn với ray long gì đó
Soi gương coi có khác gì con hà mã không
Rất hữu ích !!!
Anh Duy ngày càng lên mỡ haha
Nói lm thế
Phê vãi
Đừng làm clip nx mày k thấy nhục à
Nói nhiều vãi lol
Lắm mồm
Anh Duy ơi, mỗi clip anh hướng dẫn em thích nhất là cái fway của anh, anh có thể vừa fway với làm thêm 1 2 cái sai ăn gian để dễ phân biệt được k ạ.Em xin cảm ơn!!!!
1 tk ốm như e có 43,44kg có nên tập gym ko
A dạy những bài tập lưng dành cho nữ được k ạ?
A nói quá hây
Máy ở đâu mà đẹq quá anh…
Anh Duy chỉ hơi cục súc thôi chứ nói là chuẩn đét
Mặc quần áo trông đẹp nhỉ ;)))
Mặc quần áo trông đẹp nhỉ ;)))
Thiết thực. Chinh xác. Nhiệt tình ok
Coi chùa goài:))
A duy ơi a tập đùi đi a ơi cho có cơ chứ đùi a em thấy còn nhiều mỡ quá