Thử thách Chu Mông Sấp Mặt LỤM TIỀN!
Các bài tập tại nhà không thể bỏ qua:
Mua các sản phẩm của Làng Hoa (Paralletes, dây trợ lực, ring, yến mạch, áo, vòng tay…), bạn vui lòng inbox vào đây nhé:
▶️Sơn Mông Lép Official Channel:
▶️ Facebook Sơn Mông Lép:
▶️ BÍ KÍP NHẬP MÔN CHO NGƯỜI MỚI (CÒN ZIN :)))))
Đầu tiên test sức mạnh của mình qua series 5 phút.
Sau đó, tập luyện cho đến khi làm đc 5 bài 5 phút (Khởi động – Chân – Ngực – Xô – Bụng) trong 1 buổi tập!
Rồi bắt đầu qua serie bài chính :
Bạn có thể sẽ cần phải xem lại những clip Hướng dẫn nữa để làm động tác CHUẨN CMN FORM!
Đó, trước mắt vậy đã nghen!
#LHWorkout #calisthenicsworkout #workout #StreetWorkout hít đất đúng cách
source: https://krescentmoon.net/
Xem thêm các bài viết về Làm Đẹp: https://krescentmoon.net/category/lam-dep/
Cái này tập bài gì mới lấy tiền được hả anh sơn.
Anh sơn chơi hơi bẩn nha đặt tay ở mông nó dễ hơn vì tì vào mông nó dễ kéo ng
Ủa anh ơi, em hỏi hơi tế nhị xíu nếu mà được tập chung với anh v là có tính phí hlv hông anh?
Anh Sơn ơi em muốn hỏi? Ví dụ như tối hôm nay em ăn khá nhiều thì em nên tiêu calo vào thời điểm nào ạ?
Xem video thấy vui và tự nhiên ko làm trò lố lăng và xàm lol như th Duy Nguyễn.
Nay ko thấy bạn thân máy ông này tập chung ha warzon
Ui.haha
A sơn làm nhẹ nhàng vãi lun 😂😂
Anh trắng ngã cười i🤣🤣
Nằm trên đườg nào thế
Nên làm nền cỏ hơn . đỡ sml :)))
Những kẻ lỗi thời =))))
Xem máy thử thách ăn phở này vui nè a Sơn
Dù e biết e đang comment hơi lạc đề nhưng e rất cần anh giúp .E mới tập seris tập bụng từ con số 0 e tập bụng đến hiệp thứ 7 bụng vẫn ko cảm thấy gì nhưng cổ e lúc đầu hơi mỏi đến hiệp thứ 7 nó đau đến mức e ko ngẩng nổi đầu nen ko tập tiếp đc a giúp e khắc phục với
nhìn vui vl 🙁 mà nhà xa ko ra tập dc
Cái đoạn anh ngậm tiền quay về có lực tác dụng của anh vào cánh tay bốp cái mông làm điểm tựa… Lúc đó thấy anh gồng 1 cái .. chứ duỗi thẳng hai tay luôn thì hơi khó..anh đầu tiền không có thế vì tay chắp sau lưng…
Nhìn a sơn làm ngon ghê ha
A sói cà mặt vào đất chắc thốn lắm
Hôm nào thử xem 😂😂 hi vọng k đu cái răng nào 🤣🤣
Cho em xin cách giảm mỡ bụng tập muối đi a
thái lan đang run sợ trước việt nam: link: https://www.youtube.com/watch?v=-rwZgbn_UO4
make more videos arm wrestling!!
Anh ơi cho em xin bài đùi sau này vơi <3
Nhìn SML làm dễ vl, đúng là thanh niên thích tập chân có khác :)))))))
Hiếu chó soi nhìn giống trương đình hoàng
Còn j cái mặt người ta :))
A mua quan o dau day chi e vs??
Mai anh có ở công viên không em ra nè🙂🙂
Nghe đâu đó bài " những kẻ hết thời " ở khúc đầu tới khúc hay nhất của Fomosa lại bị cắt :))
Mấy trò mèo này phải có anh Diệu nữa mới vui
Mé SML thử thách nào cũng làm đc ez ghê thật
Tóc anh sơn dài nhanh vậy
Sơn mông lép viết tắt sml nghĩa đen sắp mắt lol
Anh Sơn làm nhìn ez vãi lìn
Đây gọi là cạp đất mà ăn :v
Tưởng dc luôn tiền chớ
Dân SW dàn sau hơi yếu nhỉ, m tập crossfit ngày nào cũng glute ham raise trăm cái 😂 mà nghĩ lại sw cũng ít có bài nào tập vào đc dàn sau
Mấy bạn làm thử thách vịt hóa thiên nga, bỏ rồi ak anh?
Yêu anh trắng thật
Bài này e hay tập lắm ah thách e thì ăn ngay
Chưa ăn phở thì ae đã sml vì tờ 500k
Hay quá
Ông trắng said: "Mấy th ông nội vì tiền bất chấp hi sinh hàm răng của mình" =)))))
Hay lắm anh Sơn!!